Здравствуйте! Грипп и ОРВИ могут быть весьма неприятными, но есть несколько шагов, которые помогут вам быстрее поправиться. Во-первых, важно пить много жидкости: вода, чай с лимоном, отвар шиповника или даже простые бульоны. Это поможет увлажнить дыхательные пути и ускорит выведение токсинов.

Кроме того, рекомендую обратить внимание на препараты, которые могут помочь снизить симптомы. Например, таблетки для рассасывания Рафамин тут подробно. Они содержат компоненты, способствующие улучшению состояния при ОРВИ и снижению риска бактериальных осложнений. Также важно много отдыхать и следить за температурным режимом в помещении, чтобы не пересушивать воздух. Если симптомы не проходят или становятся более тяжелыми, обязательно обратитесь к врачу. Здоровья вам!